Вода лечит:

* Потеря избыточного веса. Во-первых, как средство подавления аппетита. Во-вторых, мы заменяем высококалорийные напитки типа «колы», соков. Вы же помните, что все напитки, кроме воды – это еда? А когда наш организм просит «есть», он прежде всего хочет пить.

* Уходят проблемы с пищеварением. Достаточное количество воды, необходимое для нормального переваривания пищи. Часто и у людей с повышенной кислотностью.

* Здоровое сердце. Полноценное потребление нужного количества воды снижает вероятность сердечного приступа.

* Бодрость и энергия. Когда в организме не хватает воды всего на 1-2% от общего веса нашего тела, это приводит к усталости и слабости. А если все в норме – Вы бодры и энергичны.

* Иной раз головная боль – признак обезвоживания. Пейте нужное количество воды, и одной причиной её возникновения станет меньше.

* Здоровая кожа. Вода очищает кожу. При полноценном водообмене по прошествии 2-3 месяцев вы обязательно почувствуете разницу.

* Токсины. Вода – транспорт для вывода отравляющих и вредных веществ в нашем организме.

* Вода предотвращает глаукому и катаракту.

* Вода нормализует кроветворные системы костного мозга и помогает предотвратить лейкемию и лейкому.

* Снижается риск заболеть раком, особенно связанный с пищеварительным трактом, мочевыводящих органов и молочной железы.

* Полноценный секс, поскольку обезвоживание – одна из основных причин импотенции и потери полового влечения.

* В природе существует около 1330 видов воды. Они различаются по происхождению (дождевая, почвенная,  и пр.), по количеству и характеру растворенных в ней веществ.

Интересно, что:

* 46% всей воды Земли находится в Тихом океане, в Атлантическом — 23,9, в Индийском — 20,3, а в Северном Ледовитом — 3,7%.

* В кубическом сантиметре морской воды содержится 1,5 грамма белка и немало других питательных веществ.

* Пресная вода составляет всего 3% мировых водных ресурсов, причем непосредственно доступны лишь около 1,5%.

* Ученые подсчитали, что Атлантический океан «по питательности» оценивается в 20 тысяч урожаев, собираемых в год на всей суше.

* Если бы все люди употребляли в пищу и использовали на корм скоту растительные ресурсы морей и океанов, то пищи было бы достаточно для 290 миллиардов человек.

* Примерно 80% поверхности земного шара покрыто водой. И только 1% этой воды годен для питья.

* Ежедневно с поверхности земли испаряется 1 трлн тонн воды.

* Средняя температура поверхности воды мирового океана равна 17,4 градуса, в то время как средняя температура нижнего слоя воздуха над мировым океаном равна 14,4 градуса.

* Человек может обходиться без пищи 30 суток и только меньше недели без воды.

* Занимая почти 3/4 поверхности земного шара, океан служит мощным и постоянно действующим фактором обогревания нижних слоев атмосферы и смягчения климата земного шара.

* В стакане воды содержится около 8 септилионов молекул.

* Без воды человек может прожить не более 2-3 дней. Потеря организмом человека более 10% воды может привести к смерти.

* В среднем в организме растений и животных содержится более 50% воды.

* В организме человека вода составляет около70%.

* В составе мантии Земли воды содержится в 10-12 раз больше, чем в Мировом океане.

* При средней глубине в 4 км Мировой океан покрывает около 71% поверхности планеты и содержит 97,6% известных мировых запасов свободной воды.

* Если бы все ледники растаяли, то уровень воды на Земле поднялся бы на 64 метра и около 1/8 поверхности суши было бы затоплено водой.

* Морская вода замерзает при температуре – 1,91°C.

* Иногда вода замерзает при положительной температуре.

* Среди существующих в природе жидкостей вода обладает наибольшей теплоемкостью.

* Среди существующих в природе жидкостей поверхностное натяжение воды уступает только ртути.

* Вода является универсальным растворителем. Теплота ее испарения выше теплоты испарения любых других жидкостей, а теплота кристаллизации уступает лишь аммиаку.

* Вода прозрачна только для видимых лучей и сильно поглощает инфракрасную радиацию.

* Вода отражает 5% солнечных лучей, в то время как снег – около 85%. Под лед океана проникает только 2% солнечного света.

* Синий цвет чистой океанской воды объясняется избирательным поглощением и рассеянием света в воде.

* Единственная в мире река, которая начинается у экватора и течет в зону умеренного климата, — Нил. По малопонятной причине большинство рек текут в обратном направлении.

* Самая короткая британская река называется Бран.

* Самая большая дельта у реки Ганг.

* Загрязненные подземные воды очищаются в течение нескольких тысячелетий.

* В расчете на обезжиренную массу тела на долю воды у грудных детей приходится 80,6%, у взрослых — 75,9%, у стариков — 65-70%. Ткани теряют воду с возрастом…

* В середине XX века американскими учеными была открыта «тяжелая вода» — D2O, которая соответствовала параметрам «мертвой воды». На живые организмы «тяжелая вода» действует угнетающе, а в больших количествах вызывает смерть.

* Сегодня известно 135 изотопных разновидностей воды. Помимо «живой», «мертвой», существует «тяжелая», «скользкая», «сухая» и «резиновая» вода. Но и это ещё не всё. В настоящее время наука признает более 2000 структурированных форм воды.

* Увеличение потребления структурированной воды (от 65% до 85%) продлевает жизнь человеку не менее, чем на 15-20 лет, стимулирует регенерацию и репарацию тканей и всех проходящих функциональных процессов.

* Вода — бесценное богатство…

И еще кое-что:

— Обезвоживающие напитки. Звучит как бессмыслица? Нет. Спиртные напитки (особенно), чай и кофе весьма коварно воздействуют на головной мозг: содержащиеся в них алкоголь и кофеин подавляют выработку гормона, который предотвращает обезвоживание организма. После чашки чая вам вроде бы не хочется пить. Однако почки работают на полную мощность, создавая угрозу обезвоживания. Организм обязательно восстановит порядок, но ценой больших усилий и теряя на это энергию. Её бы на другое тратить…Если вы пьете чай и кофе часто, следует либо сократить их употребление, либо выпивать больше воды.

— Вода — это простое и очень эффективное лекарство, которое всегда под руками. Например, если у вас сильный насморк, не торопитесь бежать в аптеку. Чем покупать дорогие капли, сделайте старую добрую ингаляцию. Горячий пар облегчает очистку не только носовых пазух, но и горла, бронхов.

— Причиной такого неприятного состояния, как запоры, часто бывает обезвоживание организма. Вместо того чтобы глотать таблетки, начните больше пить и обязательно введите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Если вы принимаете пищевые добавки, содержащие клетчатку, обильно запивайте их водой.

— Вода против сухости кожи. Эта проблема мучает многих, особенно зимой. Велико искушение просто смачивать кожу водой и не вытирать руки после мытья. Не делайте этого, так как только усугубите проблему. Дополнительное питье тоже не поможет. Секрет в том, что смачивание проблемных участков водой эффективно лишь в том случае, если затем насухо вытереть их и нанести жирный лосьон.